.::  Das 1. Mal  ::.

Das erste Mal mit dem Freund oder der Freundin zu schlafen, kann eine aufregende Sache sein. Und manchmal auch ganz schön stressig. 

Wichtig ist, dass du es wirklich nur dann tust, wenn du selbst das Gefühl hast "jetzt will ich". Und nicht deshalb, weil dein Freund das gern hätte oder weil alle deine Freunde bzw. Freundinnen erzählen, sie hätten schon mit jemandem geschlafen und du nun glaubst, etwas nachholen zu müssen. 

Viele Mädchen und Burschen haben auch Phantasien, wie es ganz toll ablaufen soll, damit "es" zu einem unvergesslichen Erlebnis wird. Gleichzeitig ist da die Angst, dass es doch nicht ganz so klappen könnte. Oder es gibt die Angst, dass es weh tun könnte, die Angst vor ungewollter Schwangerschaft, die Angst, dass "er" nicht steht, oder auch die Angst, etwas Verbotenes zu tun. 

Vor ungewollter Schwangerschaft oder auch vor ansteckenden Krankheiten kannst du dich ganz leicht schützen. Mit der Pille bzw. mit einem Kondom. Und sonst ist es vor allem gut, sich Zeit zu lassen. Ganz genau zu spüren, was ihr selber wollt, was euch Spaß macht und gut für euch ist. Wann und was ihr macht, das entscheidet nämlich ihr beide ganz allein. 

Um Sexualität zu genießen, muss man auch nicht gleich mit jemandem schlafen, da gibt's auch Küssen und Streicheln und Zärtlichkeiten austauschen. Mit Petting kann es auch ganz toll sein, und du hast die Möglichkeit, herauszufinden, was dir Spaß macht und wann du so weit bist, auch "richtig" mit deinem Freund oder deiner Freundin schlafen zu wollen. Wenn der Zeitpunkt passt, wenn ihr beide Lust habt, dann fällt auch der Stress weg, eine bestimmte "Leistung" bringen zu müssen. 

Das 1. Mal ist eben das 1. Mal, und das ist manchmal unvergesslich. Wenn's aber nicht genauso ist, wie ihr euch das vorgestellt habt - es gibt doch auch noch ein zweites und drittes Mal. Oder?

FRAGEN, DIE MÄDCHEN OFT STELLEN

..Ich bin noch Jungfrau und mein Freund will mit mir schlafen. Ich habe gehört, daß das weh tut, davor habe ich Angst.

Beim 1. Mal kann das Jungfernhäutchen (Hymen) einreißen, muß aber nicht. Das kann ein bißchen weh tun und ein wenig bluten. Das Jungfernhäutchen ist eine ganz dünne Schleimhautfalte am Scheideneingang, die leicht reißt. Du kannst es auch selbst mit deinen Fingern
so lange dehnen, bis es einreißt, dann brauchst du davor keine Angst mehr zu haben. Wenn du wirklich bereit bist, mit deinem Freund zu schlafen und echte Lust spürst, dann wird deine Scheide auch feucht und der Penis deines Freundes 
kann leicht eindringen. Auf jeden Fall kannst du ihm von deinen Gefühlen erzählen und ihn bitten, deshalb besonders zärtlich und vorsichtig zu sein.

..Ich bin schon 16 und noch Jungfrau. Ist das normal?

Wann ein Mädchen (aber auch ein Bursch) seine ersten sexuellen Erfahrungen macht, wann es das erste Mal mit einem Freund schläft, das ist ganz verschieden, da gibt es kein "normal". Manche haben mit 14 das 1.Mal schon hinter sich, manche warten bis 18 oder auch länger. Wie es auch ist, es ist ganz okay. Schließlich entscheidest du, was du gerne möchtest und nur du spürst, ob du auch wirklich dazu bereit bist. Gerade für junge Mädchen ist es wichtig, auf sich und ihre Gefühle aufzupassen und auch einmal "nein" zu sagen. Wenn andere dann vielleicht blöd reden, haben die ein Problem, nicht du.

..Ich bin noch Jungfrau, möchte aber gerne mit meinem Freund schlafen. Ich habe gehört, daß man auch beim ersten Mal schwanger werden kann. Wie kann ich mich davor schützen?

Es ist richtig: wenn ein Mädchen einmal seine erste Regel bekommen hat, kann es schwanger werden - auch beim 1. Mal. Für junge Mädchen gibt es zwei sinnvolle Möglichkeiten, sich vor ungewollter Schwangerschaft zu schützen. Mit der Pille, die du dir von einem Arzt oder einer Ärztin verschreiben lassen mußt. Das ist wichtig, weil die Hormonzusammensetzung der verschiedenen Pillen unterschiedlich ist, und der Arzt feststellt, welche für dich am besten paßt. Oder mit dem Kondom. Kondome in geprüfter Markenqualität kannst du - oder dein Freund - ganz leicht kaufen, am besten im Supermarkt oder Drogeriemarkt. Alle anderen Verhütungsmittel 
(z.B. natürliche Verhütungsmethoden, Diaphragma oder Spirale) sind für "Beginnerinnen" nicht geeignet.

FRAGEN, DIE BURSCHEN OFT STELLEN

..Ich möchte gern mit meiner Freundin schlafen, aber jetzt habe ich Angst, daß es vielleicht nicht klappt, weil mein Glied nicht steif wird. Was soll ich machen?

Du solltest dir keinen allzu großen Streß oder Angst machen, und immer dran denken, was alles schief gehen könnte. Wenn du dir mit deiner Freundin Zeit nimmst, ihr miteinander schmust und zärtlich seid, wird die Lust so groß sein, daß das auch mit der Erektion klappt. Und falls zwischendurch die Erektion ein bißchen schwächer wird, ist das kein Unglück. Das passiert auch erfahrenen Männern manchmal. Bei jungen Burschen dauert es gar nicht lange, bis das Glied wieder steif wird - in der Zwischenzeit 
kann man doch ganz andere tolle Sachen miteinander machen.

..Ich bin 15 1/2 und meine Freundin ist über ein Jahr älter. Außerdem hat sie schon Erfahrungen, ich habe noch nie mit einem Mädchen geschlafen. Nun fürchte ich, daß ich was falsch mache und mich blamiere.

Wenn zwei miteinander schlafen, weil sie sich gern haben und sie das wirklich wollen, dann kann man sich gar nicht "blamieren". Beim Miteinander schlafen gibt es nicht "richtig" oder "falsch", schließlich ist das keine Mathe-Aufgabe. Was zählt, ist was ihr gut findet und woran ihr Spaß habt. Daß man vor dem 1. Mal ein bißchen 
aufgeregt oder unsicher ist, ist ganz normal. Wenn deine Freundin schon Erfahrung hat, wird sie das sicher verstehen; das nimmt ganz viel von der Furcht weg, und du kannst leichter genießen, worauf es letztlich ankommt: auf das, was man spürt und fühlt, und nicht darauf, was man im Kopf hat.

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